INGREDIENTES
|
CANTIDAD
(gr o ml)
|
CALORÍAS
|
PROTEÍNA (gramos)
|
GRASAS
(gramos)
|
CARBOHIDRATOS
(gramos)
|
¿DE DONDE TOMÓ
LA INFORMACIÓN?
|
|
Camarones
|
30gr
|
29
|
1.3
|
0.12
|
0.06
|
ICBF
|
|
Langostinos
|
40gr
|
0
|
5.84
|
0.1
|
0
|
ICBF
|
|
Almejas
|
20gr
|
30
|
1.1
|
0.09
|
0.2
|
ICBF
|
|
Palmitos
|
25gr
|
55
|
3.68
|
0.9
|
6.7
|
ICBF
|
|
Robalo
|
50gr
|
75
|
22.8
|
5.9
|
0.5
|
ICBF
|
|
Cebolla
|
20gr
|
7.5
|
0.2
|
0.01
|
1.5
|
Guía Cesde
|
|
Tomate
|
40gr
|
11
|
0.4
|
0.05
|
2.5
|
ICBF
|
|
Apio
|
20gr
|
5
|
0.2
|
0.05
|
1.1
|
ICBF
|
|
Cebolla de rama
|
25gr
|
8
|
25
|
7
|
1
|
Guía Cesde
|
|
Pasta de tomate
|
20gr
|
20
|
1.3
|
2,2
|
4.5
|
ICBF
|
|
Leche de coco
|
50ml
|
145
|
0.5
|
3
|
0.5
|
ICBF
|
|
385.5
|
62.3
|
18.5
|
18.5
|
miércoles, 4 de noviembre de 2015
LISTA DE CHEQUEO PARA EL SUBMODULO DE INGENIERA DEL MENÚ
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario